健康と美容
電動歯ブラシのPhilips Sonicare DiamondClean（フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン）は、5つのモードを搭載し、自分の歯の悩みに合わせて選択できます。 使用中の振動が気持ちよく、使用後の歯のスッキリ感とツルツル感はやみつきになります。
使用していたFitbit alta HR が壊れてしまった為、Fitbit inspire HRに買い替えしました。alta HR で気に入っていたサイレントアラームの機能があり、防水仕様が嬉しいです。
歯磨き粉はライオンのチェックアップスタンダードを使用しています。 虫歯予防効果が高く、口をすすぐ回数が1回でいいので節水と時短になります。
約2年半、クレンジングをやめて、石鹸で落とせるコスメにかえ、同時期に基礎化粧品を使うこともやめました。 その結果、様々な良い事がありました。
以前から気になっていたマスクケースをセリアで購入しました。 薄型で軽い、鳥のデザインが可愛いマスクケースです。
運動が継続できるようになると、運動することが楽しくなります。 そして、健康増進・集中力UP・ストレス解消と良いことづくめです。
献血が可能な時期になったので予約を入れて行ってきました。 私が唯一、行なっているボランティアです。
以前は、収納力抜群の長財布を使用していたのですが 現在はgenten(ゲンテン)のカットワークコインケースを使用しています。
ワークマンプラスでメリノウールの靴下を購入しました。 機能性抜群で価格も安く驚きました。
以前購入した、ワコール スゴ衣の洗えるシルクがとても良かったので 他のスゴ衣シリーズ「ふわ暖」も秋冬用に購入してみました。
ワコール「スゴ衣 洗えるシルク」のなめらかさと、しっとりさがやみつきになりそうです。 普通のお洗濯と一緒にできるので、面倒なお手入れは不要です。
ドライヤーで乾かす前に使うトリートメントは松山油脂の「さざんかとホホバのヘアオイル」を使っています。 安心の成分で、数滴で髪がしっとりまとまります。
ダイソーで「エスポルール カラーマスカラ」を購入しました。 日本製で200円とは思えない、仕上がりも綺麗でオフもお湯で落とせる商品です。
エアロバイクは、天気や時間に関係なく運動することができます。 家の中なので、服装を気にせず始められる点も良いです。
ぎっくり腰と軽度のヘルニアの再発防止のため、アブローラーを使用しています。 自宅で場所をとらず、好きな時間にいつでも出来る点が良いです。
Fitbitを購入してから、ダイエットと健康への意識が高まりました。 多機能で、睡眠時の状態がグラフで確認出来たり、サイレントアラームという機能が便利でした。
冬になると乾燥で唇が割れて血が出たり、皮が剥けていましたが LEAF＆BOTANICS(リーフアンドボタニクス)のリップクリームを使ってから症状が改善されました。
