シンプル生活、開始。

※ブログの引っ越しをします→新ブログ「今日のちりつも」https://chiritsumolife.com

健康と美容

電動歯ブラシと手磨きの差に驚愕!フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーンは多くの汚れを早く除去できます

電動歯ブラシのPhilips Sonicare DiamondClean(フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン)は、5つのモードを搭載し、自分の歯の悩みに合わせて選択できます。 使用中の振動が気持ちよく、使用後の歯のスッキリ感とツルツル感はやみつきになります。

スマートウォッチで健康管理!Fitbit inspire HR は防水で機能も充実

使用していたFitbit alta HR が壊れてしまった為、Fitbit inspire HRに買い替えしました。alta HR で気に入っていたサイレントアラームの機能があり、防水仕様が嬉しいです。

初期の虫歯が治る!?フッ素高配合のライオンのチェックアップスタンダード

歯磨き粉はライオンのチェックアップスタンダードを使用しています。 虫歯予防効果が高く、口をすすぐ回数が1回でいいので節水と時短になります。

【肌断食】クレンジングと基礎化粧品を使用しなくなって約2年半。6つの良かったこと

約2年半、クレンジングをやめて、石鹸で落とせるコスメにかえ、同時期に基礎化粧品を使うこともやめました。 その結果、様々な良い事がありました。

セリアのマスクケースが便利!マスクの持ち歩きはこれでOK

以前から気になっていたマスクケースをセリアで購入しました。 薄型で軽い、鳥のデザインが可愛いマスクケースです。

運動が継続できている5つの理由

運動が継続できるようになると、運動することが楽しくなります。 そして、健康増進・集中力UP・ストレス解消と良いことづくめです。

献血は身近にあるボランティアです

献血が可能な時期になったので予約を入れて行ってきました。 私が唯一、行なっているボランティアです。

genten(ゲンテン)カットワーク コインケースでバッグの中がスッキリ 身軽にお出かけ

以前は、収納力抜群の長財布を使用していたのですが 現在はgenten(ゲンテン)のカットワークコインケースを使用しています。

ワークマンプラス メリノウール靴下が破格の値段で登場

ワークマンプラスでメリノウールの靴下を購入しました。 機能性抜群で価格も安く驚きました。

着心地抜群!wacoal(ワコール)スゴ衣 ふわ暖の着用レビュー

以前購入した、ワコール スゴ衣の洗えるシルクがとても良かったので 他のスゴ衣シリーズ「ふわ暖」も秋冬用に購入してみました。

wacoal(ワコール)スゴ衣 洗えるシルク ノースリーブ着用レビュー

ワコール「スゴ衣 洗えるシルク」のなめらかさと、しっとりさがやみつきになりそうです。 普通のお洗濯と一緒にできるので、面倒なお手入れは不要です。

松山油脂のさざんかとホホバのヘアオイルは安心成分でコスパ良しです

ドライヤーで乾かす前に使うトリートメントは松山油脂の「さざんかとホホバのヘアオイル」を使っています。 安心の成分で、数滴で髪がしっとりまとまります。

カウブランドのシャンプーは安心の成分配合&トリートメント不要で時短

カウブランドのシャンプーは安心の成分で作られ、コンディショニング成分が配合されています。 シャンプーのみでOKなので時短にもなり、洗い上がりも満足しています。

ダイソー エスポルール カラーマスカラは日本製で200円!クレンジング不要、お湯でオフが可能です

ダイソーで「エスポルール カラーマスカラ」を購入しました。 日本製で200円とは思えない、仕上がりも綺麗でオフもお湯で落とせる商品です。

エアロバイクは時間・天気に左右されずに運動できます

エアロバイクは、天気や時間に関係なく運動することができます。 家の中なので、服装を気にせず始められる点も良いです。

ぎっくり腰とヘルニアの再発防止のため、アブローラーで腹筋を鍛えています

ぎっくり腰と軽度のヘルニアの再発防止のため、アブローラーを使用しています。 自宅で場所をとらず、好きな時間にいつでも出来る点が良いです。

無印良品 肩の負担を軽くするPCポケット付リュックサック

無印良品で「肩の負担を軽くするPCポケット付リュックサック」を購入しました。 使い心地、価格、大満足のお品でした。

子宮頸がん高度異形成 円錐手術を受けました

子宮頸がん検診で高度異形成と診断され、円錐手術を受けました。 診断から手術、術後までの記録です。

Fitbitが手放せない!ダイエット&健康への意識が高まりました。

Fitbitを購入してから、ダイエットと健康への意識が高まりました。 多機能で、睡眠時の状態がグラフで確認出来たり、サイレントアラームという機能が便利でした。

【ポーチの中身公開】仕上がり綺麗&化粧持ち良し!石鹸で落ちるコスメ9選

肌断食を始めてから、クレンジングを使用することをやめたので、全て石鹸で落とせるコスメに替えました。 石鹸で落とせるとは言え、しっかりいい仕事をしてくれるアイテムばかりです。

LEAF&BOTANICS(リーフアンドボタニクス) リップクリームで唇の悩みが解消しました

冬になると乾燥で唇が割れて血が出たり、皮が剥けていましたが LEAF&BOTANICS(リーフアンドボタニクス)のリップクリームを使ってから症状が改善されました。

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