シンプル生活、開始。

ITの力と自然の恵みを取り入れて、シンプルライフを目指すブログ。

くらし-食

金柑(きんかん)は栄養素の宝庫!風邪&生活習慣病予防に効果大です

金柑(きんかん)をたくさん頂きました。そのまま生で食べたり、蜂蜜漬けにしてヨーグルトやパンケーキにかけて食べています。 ビタミンCがたっぷりで、風邪予防にもなります。

バンホーテン ココア ハイカカオ72%で1日の食物繊維の不足分を補えます

冬になると、なぜかココアが飲みたくなります。 ココアは多様な健康効果があり、バンホーテンのハイカカオ72%は 食物繊維が補えて、ポリフェノールも摂取できます。

タリーズコーヒー 福袋 2020「HAPPY BAG」の詳細が発表されました

毎年楽しみにしている福袋のうち、タリーズコーヒーの福袋2020「HAPPY BAG」の 中身や予約、発売日等が発表されました。

冷蔵庫で干し柿を作りました

渋柿が手に入ったので 冷蔵庫で干し柿を作ってみました。

FORTNUM&MASON(フォートナムアンドメイソン)の紅茶を飲む時が至福のひとときです

FORTNUM&MASON(フォートナムアンドメイソン)の紅茶は 缶を見る度、飲む度に幸せな気分になります。

オニグルミの収穫

秋になったので、オニグルミの収穫をしてきました。 栄養たっぷり、くるみゆべしを作りたくなります。

「むかご」は栄養豊富で美味しい

先日、秋保方面へ渓流釣りに行った際 近くの小道で「むかご」を見つけて収穫してきました。

薬用養命酒で足の冷えが改善

長年、足の冷えで悩んできましたが 薬用養命酒を飲み始めてから、冷えを感じる事が少なくなりました。

凪のお暇 ハイボールのチョコミントアイス乗せを作ってみた

ドラマ「 凪のお暇」に出てきた ハイボールのチョコミントアイス乗せがとても気になったので作ってみました。

デパ地下リニューアル カルディのコーヒ豆半額&商品10%オフ

デパ地下がリニューアルされて お得な商品や特典があったので行ってきました。

【簡単】梅酒ゼリーで自家製梅酒を大量消費

大量の梅酒を消費する為に「梅酒ゼリー」を作りました。

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