金柑(きんかん)をたくさん頂きました。そのまま生で食べたり、蜂蜜漬けにしてヨーグルトやパンケーキにかけて食べています。 ビタミンCがたっぷりで、風邪予防にもなります。

金柑(きんかん)は栄養素の宝庫！風邪＆生活習慣病予防に効果大です

冬になると、なぜかココアが飲みたくなります。 ココアは多様な健康効果があり、バンホーテンのハイカカオ72％は食物繊維が補えて、ポリフェノールも摂取できます。

バンホーテン ココア ハイカカオ72％は1日の食物繊維の不足分を補えます

渋柿が手に入ったので、冷蔵庫で干し柿を作ってみました。 皮を剥いて冷蔵庫に入れるだけで、簡単に美味しく出来上がりました。

悪天候・多湿でも大丈夫！冷蔵庫で簡単に干し柿が出来ました

パッケージがとても可愛いFORTNUM＆MASON(フォートナムアンドメイソン)の紅茶は、深呼吸したくなる香りで、何度でも飲みたくなります。

一度飲んだら忘れられない紅茶！FORTNUM＆MASON(フォートナムアンドメイソン)で至福のひとときを

実りの秋ということで、和グルミ（オニグルミ）を収穫してきました。 くるみの中身は少ないですが、栄養がたっぷり含まれています。

血液サラサラ効果！和グルミ（オニグルミ）は栄養成分がギュッとつまっています