からだ-健康

献血に行ってきました

約2年ぶりに献血に行ってきました。 体に負担が少ない、成分献血(血漿)で予約しました。

薬用養命酒で足の冷えが改善

長年、足の冷えで悩んできましたが 薬用養命酒を飲み始めてから、冷えを感じる事が少なくなりました。

時間、天気に左右されずに運動 エアロバイク

天気や時間に左右されず運動するため、エアロバイクを使用しています。

アブローラー

腹筋強化の為、アブローラーを使っています。

子宮頸がん高度異形成 円錐手術

子宮頸がん検診で高度異形成と診断され 円錐手術を受けました。

fitbitで毎日が楽しくなる

fitbitを購入してから生活に張りが出て 前より毎日が楽しくなりました。

あすけん、開始。

現在、『あすけん』というアプリを使っています。

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