シンプル生活、開始。

※ブログの引っ越しをします→新ブログ「今日のちりつも」https://chiritsumolife.com

2019-05-28から1日間の記事一覧

ぎっくり腰とヘルニアの再発防止のため、アブローラーで腹筋を鍛えています

ぎっくり腰と軽度のヘルニアの再発防止のため、アブローラーを使用しています。 自宅で場所をとらず、好きな時間にいつでも出来る点が良いです。

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